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방어기제의 종류와 방어기제가 정신건강에 미치는 영향, 건강한 대처 전략 개발 불안에 대처하고 고통스러운 생각이나 감정으로부터 자신을 보호하기 위해 개인이 사용하는 심리적 전략인 방어 메커니즘에 대한 블로그 게시물에 오신 것을 환영합니다. 이 구성에서, 우리는 방어 메커니즘의 매혹적인 세계를 탐구하고, 몇 가지 일반적인 유형을 밝힐 것입니다. 그리고 그것들이 정신 건강에 미치는 영향에 대해 논의할 것입니다. 방어 메커니즘을 이해하면 우리 자신과 다른 사람의 행동에 대한 통찰력을 얻을 수 있고, 자기 인식과 건강한 대처 전략을 키울 수 있습니다. 방어기제의 종류 방어기제는 불안과 정서적 불편함으로부터 자아를 보호하기 위해 작동하는 무의식적인 심리적 과정입니다. 각각 고유한 목적을 수행하는 여러 유형의 방어 메커니즘이 있습니다. 몇 가지 일반적인 예는 다음과 같습니다. 억압: 억압은 .. 2023. 6. 28.
적응 장애: 스트레스가 많은 생활 사건에 대한 정서적 및 행동적 반응, 적응장애에 대한 대처전략과 치료 삶의 상당한 스트레스 요인에 대한 반응으로 발생할 수 있는 심리적 상태인 적응 장애에 대한 블로그 게시물에 오신 것을 환영합니다. 이 글에서는 도전적인 삶의 사건에 직면했을 때 개인이 경험할 수 있는 정서적 및 행동적 반응을 탐구할 것입니다. 적응 장애를 이해하면 우리의 마음과 몸이 스트레스에 어떻게 반응하는지 알아보아야 합니다. 그리고 적응장애를 겪는 어려운 시기를 건강하고 힘이 되는 방식으로 헤쳐나가는 방법을 밝히는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스가 많은 생활 사건에 대한 정서적 반응 사람들은 경제적 어려움, 신체질환, 가정 문제 또는 대인관계에서 오는 문제 등, 삶의 주요 변화에 직면했을 때 다양한 정서적 반응을 경험하는 것이 일반적입니다. 여기에는 슬픔, 불안, 혼란, 짜증, 심지어 상실감이.. 2023. 6. 28.
주요 신경인지 장애(치매)의 이해: 기억 상실 및 인지 저하, 치매 치료 및 지원 일반적으로 치매로 알려진 주요 신경인지 장애는 기억, 사고 및 전반적인 인지 기능에 영향을 미치는 진행성 쇠약 상태입니다. 나이가 들어감에 따라 어느 정도의 인지 기능 저하를 경험하는 것은 자연스러운 일이지만 치매는 정상적인 연령 관련 변화를 넘어섭니다. 이 블로그 게시물에서는 치매가 기억력 상실과 인지 능력에 미치는 영향을 살펴보고 그 원인, 증상 및 사용 가능한 치료 옵션을 밝힐 것입니다. 인식과 이해를 높임으로써 이 도전적인 조건에 영향을 받는 개인과 사랑하는 사람들을 지원하기를 희망합니다. 기억 상실: 치매의 주요 특징 기억 상실은 치매의 주요 증상 중 하나입니다. 치매 환자는 종종 최근 사건, 대화 또는 새로운 정보를 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 상태가 진행됨에 따라 과거의 기억을 회상하고 .. 2023. 6. 28.
충동 조절 장애: 폭발성 폭발 장애, 통제할 수 없는 분노의 폭발, 도벽, 도둑질에 대한 강박 및 도박 장애, 강박적 도박과 그 결과에 대한 이해 충동 조절 질환은 위험한 결과를 초래할 수 있는 충동이나 충동을 물리칠 수 없는 것으로 특징지어지는 사람들의 상태를 이야기 합니다. 이러한 질병들은 한 사람의 삶, 연줄, 그리고 전반적인 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 일반적인 충동조절 질환인 폭발성 불만, 도벽, 도박장애 등 3가지에 대해 알아보겠습니다. 이러한 질병에 대한 증상, 원인 및 사용 가능한 치료 옵션을 이해함으로써, 우리는 마음챙김을 높이고 충동 조절 문제를 다루는 개인이 직면한 문제에 대한 이해를 증진하는 것을 목표로 합니다. 폭발성 폭발 장애: 통제할 수 없는 분노의 폭발 폭발성 폭발 장애(IED)는 극심한 분노, 공격성 및 폭력적인 폭발을 통제할 수 없는 반복적인 에피소드를 특징으로 하는 충동 조절 장애.. 2023. 6. 27.